在传统的HTML文档中，样式是由CSS内部样式规则控制的。但是，由于CSS内部样式规则容易受到浏览器兼容性和代码复杂度的影响了，因此，开发人员更喜欢使用外部样式来对HTML文档进行样式控制。
外部样式的使用方式有两种：
1. 直接在HTML文档中添加样式规则。这种方式可以使样式规则更容易地被浏览器理解和渲染。但是，这种方式会导致样式规则无法被其他页面的HTML文档所引用，因此，在进行跨页面布局时可能会遇到一些问题。
2. 在HTML文档的头部添加CSS文件。这种方式可以在所有页面上都使用相同的样式规则，并且可以避免样式规则冲突的问题。但是，这种方式会增加代码复杂度，并且在一些较老的浏览器中兼容性可能不太好。
使用外部样式可以带来很多好处，比如：
1. 可以控制样式的统一性。外部样式文件可以控制整个网站的样式，而不会导致样式规则冲突的问题。
2. 可以提高网站的可维护性和可扩展性。外部样式文件可以方便地添加和修改样式，并且可以方便地与其他页面的样式进行引用和共享。
3. 可以提高网站的SEO性能。外部样式文件可以让更多的搜索引擎可以更好地理解和渲染网站，从而提高网站的排名。
总之，外部样式是一种方便、灵活、高效的样式控制方法，可以更好地满足现代Web开发的需求。