CSS样式表的插入方法有两种：手动插入和自动插入。
手动插入：
手动插入CSS样式表的方法需要先创建一个HTML文件，然后将所需的CSS样式表语句添加到HTML文件中。具体步骤如下：
1. 创建HTML文件。可以使用文本编辑器或HTML编辑器创建HTML文件。
2. 添加CSS样式表语句。将CSS样式表语句添加到HTML文件中，可以使用<style>标签或<link>标签。例如：
<style>
body {
font-family: Arial, sans-serif;
</style>
3. 保存HTML文件。保存HTML文件并在浏览器中打开。
可以看到，上述步骤中，大家使用了<style>标签来添加CSS样式表语句。
自动插入：
自动插入CSS样式表的方法使用Web开发人员工具，例如WordPress、Wix、Squarespace等。这些工具会自动创建HTML文件并将CSS样式表语句添加到HTML文件中。这种方法的优点是可以快速创建网站，但缺点是需要使用这些工具。
手动插入CSS样式表的方法比较灵活，可以根据需要进行修改和添加。而自动插入的方法则可以快速创建网站，但需要掌握工具的使用。
无论选择手动插入还是自动插入，CSS样式表的插入方法是Web开发中常用的方法。通过添加适当的CSS样式表，可以增强网页的可读性、美观性和易用性。