CSS中的边距包括内边距和外边距。内边距是指元素里面的空间，而外边距则是指元素和其他元素之间的间隔空间。
// 内边距实例
.box{
padding: 10px;
}
// 外边距实例
.box{
margin: 10px;
}在以上的代码中，padding属性表示元素内部空间的大小，而margin属性用于调整元素与其他元素之间的间隔距离大小。
内边距和外边距的工作方式有所不同，但它们都可以用CSS的属性来控制。需要注意的是，内边距和外边距的属性可以设置一个值，也可以设置四个值，分别表示上、右、下、左四个方向的大小。另外，大家还可以通过CSS的选择器来控制某个元素的内外边距。
// 选择器示例
.box{
padding-top: 10px;
padding-right: 20px;
padding-bottom: 10px;
padding-left: 20px;
}
// 选择器示例
p{
margin: 10px;
padding: 5px;
}以上的代码中，大家分别指定了元素的四个方向内外边距的大小。另外，大家也可以使用选择器指定某些元素的内外边距大小。
总之，CSS中的内外边距是非常重要的CSS概念，在前端开发中经常会涉及到。大家需要根据具体的需求来设置元素的内外边距大小，以达到最佳的展示效果。