首先登录phpmyadmin, 假如你的用户名是 admin 那在SQL里运行
UPDATE ‘wp_users’ SET ‘user_pass’=’$P$BWZhQxx/R9UCBgECUhxsV0EKfqfEh31’ WHERE ‘user_login’=’admin’
这样用户名是admin，密码是”admin”, 注意如果你的用户名是 abcde，那上面这句就把最后面的admin改成 abcde ，
实在不行就直接 在表: wp_users 里直接 把对应用户 user_pass里的内容替换成
” $P$BWZhQxx/R9UCBgECUhxsV0EKfqfEh31 ” 就可以了