感谢邀请。
就偶个人十来年的书法经验，与大家分享下：
练字偶总结有三个阶段，最好的方式是按三个阶段的顺序来练，当然，也可以根据自己的时间与需求来挑着练。
第一个阶段学习内容：书写姿势与控笔及点画的训练，应试阶段的学生尽量学习楷书点画，因为应试楷书是钢需，成人可以选楷书或隶书都行。楷书共有37个基本点画及范例字，一般学习下来要一年，学完效果：姿势正确、笔尖听话，写字不难看。
第二个阶段学习内容：35个偏旁部首与结构训练，一般学下来也要一年，学完效果：学生书写水平在同年龄阶段优秀。
第三个阶段学习内容：章法布局与排版创作训练，此阶段需要半年，学完效果：学生可以进入准专业水平。
个人经验之谈，难免片面，希望能起到抛砖引玉的作用，不喜的朋友勿拍，大家可一块儿多探讨交流。
附图中有偶书写的教学举例，希望能帮到您。
偶是芥子研墨练字，关注偶，一起来聊聊书法与写字中的那些事。