已经拿到CPT认证并且正在学习NSCA体系。
偶先说下自己的考试经历再答题…希望题主别嫌偶唠叨…偶是13年下半年了解到NSCA的,然后去年4月在上海受训。国内的NSCA-CPT认证考试使用的是中英文双语试卷,考试没有术科,只有理论,总共150道题(在审卷的时候NSCA会随机去掉10道题,只审140道),其中视频题有35道(记不清了,应该是),考试时间为3小时,正确率达到70%以上才能通过考试。
偶当时的感觉是时间不够用,3个小时勉勉强强做完,只粗略检查了一遍,考完后感觉非常不好,因为有40多道题偶不确定答案,最后好在幸运通过考试,得知通过的那一刻还是很兴奋的。事后和朋友聊起来偶说这考试挺简单的,请原谅偶,因为偶装逼装习惯了,习惯成自然。
这考试蛮有难度,后面会讲。
先晒一下偶的成绩单和证书,注意!NSCA每三年会审一次证,如果你在三年内拿不到规定的学分,你的证书就过期了(变成一张废纸…),偶今年已通过审核,但新的证件还没寄到,所以图片是旧证。
已经拿到CPT认证并且正在学习NSCA体系。
偶先说下自己的考试经历再答题…希望题主别嫌偶唠叨…偶是13年下半年了解到NSCA的,然后去年4月在上海受训。国内的NSCA-CPT认证考试使用的是中英文双语试卷,考试没有术科,只有理论,总共150道题(在审卷的时候NSCA会随机去掉10道题,只审140道),其中视频题有35道(记不清了,应该是),考试时间为3小时,正确率达到70%以上才能通过考试。
偶当时的感觉是时间不够用,3个小时勉勉强强做完,只粗略检查了一遍,考完后感觉非常不好,因为有40多道题偶不确定答案,最后好在幸运通过考试,得知通过的那一刻还是很兴奋的。事后和朋友聊起来偶说这考试挺简单的,请原谅偶,因为偶装逼装习惯了,习惯成自然。
这考试蛮有难度,后面会讲。
先晒一下偶的成绩单和证书,注意!NSCA每三年会审一次证,如果你在三年内拿不到规定的学分,你的证书就过期了(变成一张废纸…),偶今年已通过审核,但新的证件还没寄到,所以图片是旧证。
偶在备考NSCA-CPT的这段时间内,最大的感受是,自身知识储备上了好几个台阶,并且了解到私教执教规范化、体系化的重要性。因为偶不是科班出身,所以知识并不是很系统,比较零碎,备考NSCA期间正好帮偶梳理了一下。简单的说下考试难度问题,大家那一期有些学员的基础是比较差的(比如基础解剖都没学好),经过将近1周的培训,不用想,没过,根本不可能通过考试的。在偶看来,如果你没有提前预习教材一段时间并且自身有一定的知识储备,你花那几千块过来参加个培训就企图拿到证那是不可能的。NSCA-CPT的教材,将近700页,而且教材里面基础的解剖知识是不讲的,你需要另外看其他的书籍。下图为中文版教材(图片取自网络)。
好,下面来答题,题主问了三个问题:
1、作为NSCA的注册教练能够额外获得什么?
答:拿到NSCA的认证,不管是CPT还是CSCS,在美国都有相当高的“认可度”(在国内没啥认可度,偶后面会讲),因为NSCA是美国甚至世界范围内体能训练的权威机构(这不是吹牛逼),中国国家队在07年时曾专门派遣一部分教练员赴美国NSCA总部学习,并在归国后出了一本书,叫《高水平竞技运动体能训练研究》
下面是NSCA的一个简介,图片来自国家体育总局竞体司副司长刘爱杰博士的《当代体能和体能训练的发展特点及趋势》PPT
2、NSCA能够额外提供给注册教练什么?
答:NSCA能提供给注册教练相当丰富的继续教育资源,但前提是你英文得好(答主哭了…),包括各种专业期刊(比如JSCR、PTQ),各种前沿的运动科学论文,网络workshop等等,可以说有关运动方面的专业资源在NSCA你都能找到,而且NSCA会强迫你学习,不想让你的证件过期?那就努力提高自己吧!
3、NSCA的证书与国内其他证书相比,含金量高在哪里?
正如前面所说,个人认为,NSCA的含金量高在“极高的社会认可度”和“优质的继续教育资源”上,但在国内,偶说实话,NSCA的证件没啥作用…一个是大部分人根本不认识。另一个是它毕竟是美国的职业认证,不是中国的,在国内想干教练,还是要拿“国职”,这才是上岗证。
关于具体的教练认证这部分内容,请看偶的这个回答:
体育生毕业后有何去向? – 王老汉的回答
关于NSCA的其他补充:
1、NSCA这个机构一开始是服务于“竞技体能”的,也就是说它面向的群体是“职业运动员”,大众健身领域是NSCA随后才涉及的,包括CPT认证也是93年才出现,NSCA最老的认证是CSCS(注册体能训练专家)。而且经过偶这段时间的学习,偶个人认为,NSCA对于私教来说,可能并不是很好的选择,因为知识还是有些碎,实践部分少。
偶现在在试着了解NASM(美国国家运动医学会)。NASM的认证课程非常成体系!私教指导有OPT,纠正训练有CES,运动表现提升有PES,运动营养有FNS,有关大众健身的各个领域都包括了,非常适合私教。(至于ACE偶不了解。ACSM还是偏运动医学这块。)
2、下面是新浪微博@Mark体能训练师 (江杰颖老师)所写的有关NSCA的两篇文章,写的非常好,看完偶觉得题主会深受启发。
那些考到证照之后的事_Mark体能训练师
如何准备肌力与体能专家(CSCS)考试? 考试准备策略和相关问题_Mark体能训练师
3、NSCA是1978年成立的非盈利性独立研究机构,通过NCCA认证。他没有自己的gym,但NSCA的Journal: The Journal of Strength& Conditioning research是peer-reviewed,他的membership和所有的学术协会收费系统是一样的,按年收费并价格不高,面向运动学的科研人员。