打开一个需要复制的Excel文件；
在Excel文件中，依次点击“文件 | 另存为 | 网页(*.htm, *html)”，在保存类型选定完“网页（*.htm,*.html）”后，选择存放位置以及文件名，将“保存选项”修改为“选择（E）：工作表”，最后点击“保存”；
找到刚刚将Excel文档另存为的Html文档，选中后，点击“右键 | 打开方式 | Microsof Word ”；
在上一步中，使用Word程序打开转换后的Html文档后，不进行任何编辑，直接点击“文件 | 另存为 ”， 把“文件类型”选成“Word 97 – 2003(*.doc)”或“Word文档（*.docx）”，再点击“保存”，即可完成。