第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
win7把电脑窗口设置成护眼色参数方法：
在桌面上点击右键，选择“个性化”，跳出窗口。
点击“窗口颜色”这个选项。
接着选择“高级外观设置”。
点击下拉框更改为“窗口”。
点击后面的下拉框，然后点击“其它”，在三个选项后填入82,123,205；（是前面的，不是RGB）。
然后，点击“添加到自定义颜色”，点击左面框框中的颜色，再点击“确定”就设置好。