肚皮舞起源于埃及，兴起于中东，有着悠久的历史，后来好莱坞的影星们将之发展成为一项女性美体健身运动，近年逐渐开始在一起国家的城市女性中流行起来。肚皮舞是一项十分女性化的活动，它为女士提供了罕有的机会，让爱美的女士们以女性的自然媚态示人。肚皮舞的健身功效肚皮舞操之所以会流行起来，是由于其动作和舞步自然随意，也不受年龄和体形的限制。更重要的是肚皮舞操能针对腹部、腰部的脂肪进行，它有效地修复全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉。如果你掌握了基本的舞步，比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步式等，再经过教练的指导和自己的练习，基本上能自偶完成一套肚皮舞动作。肚皮舞的舞蹈服装 跳肚皮舞当然还是专业的舞服表现力强，让人联想起电影阿里巴巴中那位艳光四射的美女。可是在学习阶段，还是穿上舒适的健身服吧，别看节奏不是很快，一个小时跳下来，仍能让你满身大汗。另外，跳舞时需要脱掉鞋子，光着脚扮一回阿拉伯美女。参考资料http://www.chinesewiki.org/wiki/user1/132/archives/2005/7474.html