解决方案1：手动修复文件
打开excel，看到一个空白页面。
打开文件菜单，然后单击打开文件或在键盘上按Ctrl + O.
找到所需的文件，然后从“打开”按钮下拉菜单中选择文件打开并修复。
如果仍未打开，请单击“提取数据”并选择“是”。
解决方案2：使用HTML打开Excel文件（此方法仅在用户可以打开损坏的Excel文件时才有效）
打开受损文件，然后单击选择另存为。
选择将原文件存储到其他位置并用网页的格式保存。确保选中完整的电子表格。
用excell打开保存的文件，并以Excel格式再次保存。
如果运气足够好，文件损坏就会消失。
解决方案3：在其他位置移动/复制数据
此方法也要求用户首先打开损坏的文件。
右键单击任何工作表选项卡，然后单击选择所有工作表
再次右键单击工作表选项卡，然后单击选择移动或复制。
选择新的存储位置，并记住在移动或复制框中创建的最后剪切内容。
点击确定，就完成了。
解决方案4：XML方法
打开损坏的文件，右键单击选择另存为。
保存之前从可用列表中选择格式XML。
再次打开文件，然后右键单击另存为。
更改文件名并以原始格式再次保存。
解决方案5：尝试运气
关闭excel再重新打开文件，查看损坏的信息是否仍然存在。
如果依然不在，就尝试重新启动整个系统，然后再次打开该文件。
仍然不在，那就转到c：\ windows \ temp并删除所有内容，然后再次打开该文件。
尝试使用开放式办公室打开文件。该程序与所有Microsoft文档兼容，可以很好地解决文件损坏问题。
解决方案6：使用专业软件恢复
这种数据恢复软件市面上一抓一大把的，而且很多都是免费的。即使是付费的，也是有免费的空间，比如100M或者1G的，这种羊毛不薅白不薅。