用“暴风影音”播放视频文件，在要抓取的画面处暂停，打开“文件”－“保存图像”，即可，看，多简单呀！
PrintSreen截取视频画面二法
将计算机屏幕截取为图像文件是大家日常工作中经常需要碰到的操作，方法不外乎使用键盘的拷屏键PrintScreen抓取与使用专门的屏幕截取软件两种，尽管专门的屏幕截取软件功能较之PrintScreen更为强大，但是相信更多的人没有为不是经常使用截屏操作而专门安装一个软件。但是PrintScreen也有不足之处，那就是在截取一些视频画面的时候（比如RealOne中播放的Div-X编码AVI文件），常常只能截得一个漆黑的窗口。其实稍加设置，PrintScreen同样可以捕获视频文件的“心”，让精彩画面手到擒来。
取消硬件加速法
用PrintScreen键截取DivX影片，VCD等的格式的视频在截图时都会出现截取到黑屏的现锡。但是可以通过禁用显示属性中的硬件加速设置来实现PrintScreen抓取视频画面的功能，具体步骤为：
步骤1双击“控制面板”中的“显示”图标，或在桌面空白位置单击右键，选择“属性”，打开显示属性设置窗口。选择“设置”选项卡，并单击窗口中的“高级”按钮，打开高级属性设置窗口。
步骤2在高级属性设置窗口中选择“疑难解答”选项卡，拖动“硬件加速”滑块至“无”，单击“确定”退出。
步骤3在视频播放软件比如RealOne中拖拉滑杆至需要截取的画面，按PrintScreen键截取屏幕界面。
步骤4打开“开始”/“程序”/“附件”/“画图”，单击“编辑”/“粘贴”将截取后存储于剪贴板的屏幕截图粘贴到画图程序中，可以看到，已经可以成功截取视频图像，不过，较之启用硬件加速功能，此时的视频图像质量会有一定程度的损失。