还是自拍照中的自己更像本人这个问题非常有意思！大家早上洗漱的时候照镜子会发现自己是那么英俊美丽，但当在外面拍照的时候却总对自己的相貌不满意。从科学的角度来说，其实照片里的你和镜子里的你都不接近于你真人的相貌，最接近你真实相貌的是别人眼中的你！
镜子里的你会受到曝光效应的影响，所谓的曝光效应简单来说就是你经常照镜子，大脑会自然而然熟悉镜子中的你，脑海中会弥补一些自己的缺陷，比如真实的你是比较胖的，但你照镜子却不觉得自己胖，这就是大脑趋向于把自身完美化，往理想的方向去想象，大脑习惯性地出现偏差就是所谓的曝光效应。下面有两张图大家可以深刻地理解下。
从这三位美女颠倒的照片来看，他们的样貌应该不错，但现在大家把照片摆正看
你还觉得他们长得好看吗？其实这就是曝光效应的原理，大家大脑在处理大家熟悉信息的时候往往会判断不准确，偏向于大家认为美的方向去理解，尤其是对五官等突出部位。所以当大家第一眼看到他们倒着的照片的时候觉得长得不错，这都是大脑在长期欺骗你，镜子中的你是经过大脑处理的，镜子中的你和真实的你是不一样的，有差别但是不会太大。
同样照片中你的也是一样不真实的，因为照片受到聚焦的影响，长聚焦更接近于你真人的长相，当然很多人自拍的照片与本人相差更远。