俺台式电脑CPU是i2120双核双系统安装说明：
1、先装XP，再装Windows 7，最好不要反过来，不然XP不会把Windows 7的启动管理器给覆盖掉，会麻烦些。总之遵循从“低版本到高版本”的安装原则。
2、如果分区不够大，请用以下软件调整，但要慎重，详见：
硬盘分区管理工具 Norton PartitionMagic 8.05 (Build 1371) 简装汉化版
推荐安装的操作系统：
Windows XP SP3 VOL 简体中文专业版（微软原版）+ 正版密钥
Windows 7 简体中文旗舰版（MSDN原版）+ 激活方式
XP下硬盘安装Windows 7的详细说明：
1、XP装在C盘，Windows 7装在非C盘，例:E盘，该盘必须是NTFS格式的空白磁盘（如果某些数据没有彻底清除，装前请先快速格式化一次，以免安装过程出错），大小16G以上，建议20G。
2、把下载好的镜像放在非Windows 7安装盘，直接用WinRAR解压，得到一个文件夹，双击运行里面的setup，点”下一步”，接着按提示做就行了，安装过程会重起几次，整个安装过程20分钟左右，不同配置安装时间会有差别。（特别提醒: 安装过程切不要选升级，“要选自定义”，然后选择你事先准备好安装Windows 7的那个磁盘，例:E盘。另外激活码先不填，直接点”下一步”，安装完成后再用”激活工具”激活即可。）
3、安装完成后，重启你会看到两个选择菜单，第一个是“早期版本的Windows”即Windows XP；第二个是“Windows 7”，且开机默认进系统的是Windows 7，等待时间为30秒。至此，一个完美的双系统就这样产生了。
光盘安装Windows 7简要说明：（C盘已装XP情况下）
1、下载后先验证映像文件效验值，确认是微软原版系统后，再刻盘。
2、安装前先进BIOS，设置“光驱为第一启动项”，按F10保存重起。
3、刚重起时放入系统光盘，读取成功后，屏幕上显示“Press any key to boot from CD or DVD”此时快速按下“Enter键”，复制成功后自动进入安装界面，请选择“自定义安装”，再选择“你事先准备好安装Windows 7的那个磁盘（最好事先快速格式化过，无数据盘）”，例:E盘，然后点“下一步”……安装过程自动化，大概20多分钟后安装完毕，再进行简单的设置包括激活系统。
4、重启电脑改回“硬盘为第一启动项”。
——友情提醒：如果进Windows 7系统后，磁盘位置和盘符数字(如C、D、E盘)会发生变化，Windows 7所在磁盘（例：装在E盘）位置变到C盘，装在C盘的XP系统会显示在D盘，大家不必担心，这是正常现象，原因是这个时候Windows 7为主系统，当你切换到XP系统时又正常了，Windows 7会储在你装的盘例E盘，请放心。
补充说明：
A、如果要更换重装Windows 7，请先卸载旧版本: XP系统下右键Windows 7所在磁盘“快速格式化/NTFS格式”即可，然后再按上面步骤安装。如果要彻底卸载Windows 7，快速格式化后，可能还需要去掉开机启动项Windows 7，此时可借助第三方软件”VistaBootPRO”。
B、修改启动顺序、启动等待时间问题：先装XP后装Windows 7的朋友，系统启动管理器自动创建了，里面有两个系统选项。开机默认进系统的是Windows 7，等待时间为30秒，等待时间内按向下键切换为XP，再按回车键Enter即可进XP系统。考虑到大家常用XP系统，喜欢开机后默认进入的是XP系统，修改方法其实很简单。推荐用方法1。（方法1：在Windows 7系统下，“计算机”右键“属性”，点“高级系统设置”，再点“启动和故障恢复”下面的“设置”，找到“默认操作系统”点向下键，选“早期版本的Windows”即Windows XP，再在“显示操作系统列表的时间”后面改成你想要的时间，例：5秒，最后点确定，重起电脑即可得到你想要的结果。方法2：借用第三方软件VistaBootPRO修改：稍微麻烦些，详见:双系统必备软件：VistaBootPRO汉化免装版下载和使用说明。）
注意事项：
1、关于系统安全防护组合。笔者推荐安装“卡巴斯基或ESET NOD32”，详见：最新下载：卡巴斯基2010官方简体中文正式版 + 有效激活方法(附图)、ESET NOD32 4.0.441 官方简体中文正式版下载安装使用。如果觉得激活码难找，Windows 7也不常用的话，可以考虑微软免费的防毒软件MSE，详见：Microsoft Security Essentials 简体中文正式版下载及无法卸载重装解决方法。另外防火墙方面，如果你觉得系统自带防火墙不够坚固，有必要安装第三方防火墙的话，推荐你使用OP防火墙，实用方便，详见：Outpost Firewall Pro 2009 V6.5.2359.316.0607 官方简体中文版+终生注册码。
2、关于系统备份还原问题。在双系统安装完成，且运行正常情况下，再重新备份Windows XP ，否则XP系统还原后Windows 7也就没用了。切记莫用”一键还原精灵”备份。笔者推荐使用一键GHOST，自动备份还原，简单方便，适合新手，详见:系统备份恢复软件：一键GHOST v2009.09.09 硬盘版。如果你是老手，习惯了赛门铁克英文原版GHOST手动操作，建议使用Symantec Ghost 11.0.2备份还原。
（注：双系统情况下，使用”一键还原精灵”备份还原出现的不良后果。有需要的朋友看一下:XP系统安装了一键还原精灵装机版的朋友们注意一下，使用VistaBootPRO多系统引导软件后，可能会与一键还原精灵造成冲突，导致电脑启动后屏幕没有出现******Press [F11] to Start recovery system****** 提示行而无法按F11还原XP系统，需要到一键还原精灵装机版的高级选项里点热键恢复。即使修复了热键，可能还是还原不了系统，此时你如果重装一键还原精灵装机版，严重的话就卡在那里进不了系统，只能重装系统，当然Windows 7也就不能用了，道理就不多说了。总之，建议大家双系统情况下，不要用一键还原精灵，真的很垃圾，本人亲身体验过，这些话就当作给你们的忠告吧。）
3、关于Windows 7软件兼容方面，大家完全不用担心。最多游戏方面兼容差点，相信日后定会改善。本人已在第一时间安装完成Windows 7 旗舰版，现为Windows XP和Windows 7双系统状态，一主一副，分别安装在不同磁盘分区。Windows 7 硬件驱动在安装过程中会自动检测安装完成，很方便。软件兼容方面，经本人测试WinRAR 、Office 、暴风影音、千千静听、QQ、迅雷、卡巴斯基等常用软件全部完美支持Windows 7。使用至今，本系统运行流畅稳定，丝毫不影响XP的正常使用，个人认为：目前双系统的确是系统爱好者最佳选择，工作生活用XP，娱乐休闲用Windows 7，工作娱乐两不误嘛，有兴趣的朋友现在就可以去安装体验啦。
双系统的删除
由于电脑系统不一样，很多读者在卸载双系统windows7的时候遇到了困难：windows7分区无法格式化，双系统启动项不知道怎么处理。其实双系统卸载 windows7也是有技巧的，在xp系统下卸载windows7和在vista系统下制裁windows7，都是有不同的技巧的。
双系统卸载windows7技巧之xp下卸载windows7
如果是安装的xp和windows7的双系统，想要在完全卸载windows7，需要先处理双系统的引导启动菜单，在去掉了双系统共享使用的启动管理器之后，才能正常格式化windows7所在的分区。方法如下：
首先，启动到xp系统，在电脑光驱中放入windows7的安装光盘（若是下载的ISO镜象文件，可以用虚拟光驱Deamon tools读取并加载windows7的光盘镜像到虚拟光驱中。
其次，依次点击“开始菜单/运行”，弹出命令行窗口。在命令行窗口中输入K:\boot\bootsect.exe /nt52 all /force，然后敲回车键运行，需要注意的是，K是本例中放入windows 7安装光盘的盘符，需要根据自己放入windows7光盘的盘符，将K改为自己的盘符。
再次，弹出windows7安装光盘；接下来，再重启计算机，大家就可以发现双系统的启动菜单windows7系统启动项和early version windows选项消失了，直接进入xp系统，这表明双系统引导启动菜单已经删除完成。
最后，在重启后的xp系统中，现在可以手动删除windows7文件和文件夹了，如程序文件，用户和windows文件夹。如果没有其它重要文件，直接格式化windows7所在的分区最省事的。就在XP下将windows7卸载得干干净净。
XP/Vista双系统卸载Windows7的方法
以前大家介绍过安装Windows 7玩双系统，但由于电脑系统不一样，很多读者在卸载双系统Windows 7的时候遇到了困难：Windows7分区无法格式化，双系统启动项不知道怎么处理。其实双系统卸载Windows 7也是有技巧的，在xp系统下卸载Windows7和在vista系统下制裁Windows 7，都是有不同的技巧的。 双系统卸载Windows 7技巧之——XP下卸载Windows 7
如果是安装的xp和Windows 7的双系统，想要在完全卸载Windows 7，需要先处理双系统的引导启动菜单，在去掉了双系统共享使用的启动管理器之后，才能正常格式化Windows 7所在的分区。方法如下：
首先，启动到xp系统，在电脑光驱中放入Windows 7的安装光盘（若是下载的ISO镜象文件，可以用虚拟光驱Deamon tools读取并加载Windows 7的光盘镜像到虚拟光驱中。
其次，依次点击“开始菜单/运行”，弹出命令行窗口。在命令行窗口中输入K:\boot\bootsect.exe /nt52all /force，然后敲回车键运行，需要注意的是，K是本例中放入Windows 7安装光盘的盘符，读者需要根据自己放入Windows7光盘的盘符，将K改为自己的盘符。
再次，弹出Windows 7安装光盘；接下来，再重启计算机，大家就可以发现双系统的启动菜单Windows 7系统启动项和early version Windows 选项消失了，直接进入xp系统，这表明双系统引导启动菜单已经删除完成。
最后，在重启后的xp系统中，现在可以手动删除Windows 7文件和文件夹了，如程序文件，用户和Windows 文件夹。如果没有其它重要文件，直接格式化Windows 7所在的分区最省事的。就在XP下将Windows 7卸载得干干净净。
双系统卸载Windows 7的技巧之——Vista系统下卸载Windows 7
如果安装的vista和Windows 7的双系统，想卸载Windows 7在思路上和前面xp类似，仍然是先处理双系统启动菜单，然后再删除Windows 7。操作如下：
首先启动vista系统，在开始菜单的搜索栏运行msconfig，打开系统配置实用工具，并打开启动选项卡，随后会看到本机安装的两个操作系统的选项，其实，选中要删除的Windows 7，然后单击删除按钮即可删除Windows 7的启动项。
最后，重启电脑，双系统启动菜单已经删除了，接下来进入vista系统，将安装Windows 7的硬盘分区格式化即可完成Windows 7的删除。
按照上面的两招必杀技，就可以在xp或vista下完全卸载Windows 7了，这样，随时安装卸载新版本也不是问题。另外，类似必杀技一的方法，在xp下卸载vista同样有效。