为什么程序员很容易焦虑为什么程序员很容易焦虑？这应该是一个伪命题吧，谁说程序员很容易焦虑呢？一定要说到焦虑呢，程序员职业与其它职业一样，都要学习都要竞争都有时间要求都有业绩压力，都要面对未来被淘汰的可能，所以要说焦虑所有职业都一样。还有个体不同，是否会焦虑、或焦虑的程度也是不一样的。对于哪些比较会容易引起程序员焦虑呢？
1、超强的工作压力，加班熬夜也很难完成任务。有时为了项目尽可能快的交付，或者人少工作量大时，不得不经常性加班甚至熬夜，一天像后面有人拿着鞭子在催着打着一样，还是很难完成任务。即使完成了，也是小心又小心的不停测试，不停的出现问题等等，让人精神过渡疲劳从而引起焦虑。甚至项目需求的不停变更，都会引起神经质似的焦虑出现。
2、技术不断更新，不断发展需要不停的学习。程序员是个需要不停学习、不停提高的职业。这个行业里有学不完的新技术、新知识。客户不同、项目不同都可能会使用不同的技术，不同的开发语言、不同的技术架构等等，需要时就不得不拼了命的学习，需要在短时间之内掌握一些知识，然后就开工，还得边做边学习，这都是常有的事情。每天神经像绷得一根弦似的，也是容易引起焦虑的。不学习，可能赶不上步伐，很可能职业发展就出现问题。
3、对未来的不确定性。至少从国内目前来看，程序员还是一个相对来说是青春饭的职业，当然没有失业可能感觉不到，一旦到了四十岁左右失业再重新就业时就可能会发现，这是相当困难的事情了。所以，很多的程序员工作的前几年可能还不会有这方面的危机感，可一旦到三十五岁后，就可能有了。一旦在某个单位固定以后，更会珍惜工作机会，倍加努力，生怕出现闪失而导致失业。有些程序员也有可能很早就在做准备，一旦失业后能够顺利的搞下一份事业。
4、来自生活的焦虑。程序员也是人，免不了社会俗事。结婚生子，购房买车，旅游休闲等等。收入高一点儿，车贷房贷、家庭开支可能相应就高了，一旦失业可能这些就不能继续持续，所以每天想绷紧的发条一样，一刻不敢停留。一旦失业，高额的房贷车贷生活费就可能压倒自己甚至整个家庭，这也是容易引起焦虑的重要因素。
当然，焦虑与否与个人很相关。有些人再大的困难，再大的压力，也是举重若轻，轻轻化解。而有的人稍有压力，就觉得天要塌下似的，长此下去什么事情都可能引起焦虑。
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