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你们又是怎么抒发的呢

如果压力大的话，偶通常是洗个澡，睡个觉，打扫卫生，吃点甜食。就会感觉好多了。

当然，每个人的性格和爱好都不一样。你可以摸索一下适合自己的解压方式，运动啊，打扫啊，冥想啊，瑜伽，旅游，等各种你喜欢的方式，都可以。天气好的时候，还可以出门散散步，踏踏青，都挺好的。

不管咋滴，每天晚上调整好心态，第二天才能更好的出发。告诉自己，凡事认真做就对了，尽人事，听天命，万事随缘。