偶可能有社交恐惧症，在和熟人之间非常熟络，各方面的表现也很正常。但是比如说，进入到一个新的环境，又或者在人群聚会中就很难融入进去。这对偶造成了很多的困扰。偶觉得偶最该提升的就是遇人沟通的能力，从而克服心里上的社交恐惧。
偶把偶现在正在做着的几种克服社交恐惧的方法和大家分享一下：
（1）一有时间就找自己不太熟落的朋友在一起聊天，大胆的表达一些对某某事情的看法，或者对生活上有什么样的期许，对人生有什么样的规划，天南海北的畅谈。来锻炼自己的张口能力。
（2）多读书，从书中得到的不仅仅是知识量的储备，它也可以搭建成为你和别人沟通的一座桥梁。从书中可以开阔自己的视野，为你将来在和别人沟通时打下良好的话语规范的基础。
（3）朋友组织聚会类型的活动自己要积极的去参加，这可能在改变初期很难，但是一定要努力的去突破自己，一定要去参加，这对自己的成长有非常显著的作用，能很快的帮助自己在短时间内做出改变。在参加活动的时候自己可以学习、观摩别人的社交方法，期间自己可以尽情的展现自己，在情境中人的学习能力和自偶调和能力是最强的，也是印象最深的。
（4）不管是公司开会，还是公司举办文艺节目表演的时候，自己积极争取发表或者演讲的机会，做到尽量放松的完成自己的内容，在这个过程里自己体会到的是完完全全的真实感，这可能是最接近现实生活中社交时的场景了，这也是克服社交恐惧最直接有效的办法。
总结：做出改变其实也并没有自己想象的那么困难，自己不足的地方自己心里最清楚，正视自己的缺点找到适合自己的方法，坚持不懈的去改变终有一天自己不足的一面会得到改善。