送给2020留学党的急救指南（美本篇）
留学党需要关注的最新消息
1. CB官宣5月SAT考试取消！
College Board在官网发布了最新的SAT考试变更通知。
来源：https://pages.collegeboard.org/natural-disasters
大家提炼出以下主要信息：
1，原定于2020年5月2日的SAT考试已取消；
2，因2020年3月14日SAT考试取消，原定于2020年3月28日的SAT补考也已取消；
3，CB将在可行的情况下，尽可能多的增加SAT考试机会，来弥补已取消的SAT考试。
4，目前暂时未取消2020年6月6日的SAT考试，但将根据疫情发展评估考试状态，保证考生与教育者的安全才是首要任务。
5，6月SAT考试，国际学生只有SAT2考试安排。下一次计划的国际SAT考试是在8月29号。
2. AP考试可能转线上在家考！
除了SAT考试，AP考试的情况其实也不是很乐观。官网最新消息如下。
来源：https://apcentral.collegeboard.org/about-ap/news-changes/coronavirus-update
大家提炼出以下主要信息：
1，考试是否如期取决于承办学校是否开放。对于依然实行开放的学校，原定于5月的4-8日、11-15日、20日-22日的AP考试正常进行。
2、如果学校已经关闭，或是将在3、4月份关闭，可以重新安排AP考试。至于，具体什么时间安排补考，要看学校那边的情况。主要分以下几种情况：
·如果学校能在考试前将绝大部分AP课程授完，建议按原定时间考试；
·如果学校需要额外安排教学时间，可以选择将AP考试改到5月的第三周。注意，更改考试时间时，选择“学校关闭:选举、国定假日或自然灾害”，将不收取延期费用；
·学校如果需要更多时间，可以申请在5月的第4周参加考试，但必须通过“AP Services for Educators”进行申请；
·如果学校需要再延长，比如直到6月，需要从4月联系“AP Services for Educators”，以做出相关安排。
此外，今日凌晨，CB在twitter发布通知。表示正在制定可以让学生在家考AP的方案，不过这还得看五月的具体情况。更多详情将在3月20日前公布。
3. ETS中国：不建议报考4月托福！
因为2月、3月托福相继取消，为了及时止损，ETS日前发布新政！
托福项目执行总监Srikant Gopal介绍，ETS正在计划为受疫情影响无法举办托福考试的国家和地区，推出在家中参加托福考试的方案。在家考托福预计3月底会在中国大陆以外的部分考点首先试行。同时，ETS也在和教育部考试中心紧密合作，尽快在中国大陆考区实现这一形式。此前，官方的直播中，ETS中国中国区负责人表示今年4月份的托福考试有极大可能会被取消，不建议同学们报考4月份的托福考试。具体的措施将在3月20号左右公布。
这一系列的临时操作，对于留学党，尤其是备考中的11年级党来说，真的是折磨人。不少同学反应“一鼓作气，再而衰，三而竭。”再加上每天醒来收到的各类疫情信息，各种负面的留学新闻，相信大家的真的比以往任何时候都更加焦虑和不安。但千万别慌！如果你把每一种情况、每一种改变都当作申请中“生死攸关”的大事，那注定会“输的很惨”。
不如，让偶来给你捋一捋目前比较可行的应对方案。
首先，一定要调整好心态，把心态的调整放在第一位来说，并不是为了给大家灌“鸡汤”。正如开头所言，从集体层面上来说，SAT说取消都取消了，夏校说泡汤也都泡汤了……大家的申请普遍都会受到影响，并不会存在绝对的谁更有优势谁更有劣势。
其次，从申请层面来看，美国大学的录取其实非常人性化。在美国，若是发生飓风或是火灾，有些大学甚至会给受到影响的学生减免申请费、延后申请截止日期。
所以，大家合理推测，美国各所高校也会综合评估今年的特殊情况，充分考虑学生遭受的影响。因此，只要你详细、主动在申请系统中汇报自己遭受了什么，受到了哪些影响，相信都在学校录取时考虑的客观因素内。
最后，从成长角度而言，你虽然不能控制很多事情，但至少可以确保外界发生的事情对你的影响小一点。
这里大家不妨通过卡瑞尔公式来缓解焦虑。
一、询问自己——最坏的结果可能是什么？
二、假如你没有更好地方案去避免这一结果，那做好准备接纳它就是你唯一能做的事情。这会帮助你更好地调节心理。
三、再之后，稳定心绪，理智思考可以挽回这一结果的解决方案。尽最大努力推动结果向好的方向发展。
重心仍然放在GPA
美国大学非常看重学生在学校里面的学术水平和层次，几乎每一所全美排名前30的大学招生人员都表示，GPA是整个入学审核中最重要的部分。比如，耶鲁大学招生办曾明确地说明：申请者的学术能力，是大家最看重的素质；申请人的中学成绩，比标准化考试成绩更为重要。
（摘自耶鲁大学官网）
因此，疫情的影响下，随着托福和SAT相继取消，社会实践、背景提升的活动也大为减少，学校GPA在申请中的作用将会变得更加重要。大家一定要利用好这段时间守住GPA。
随时关注5月AP考试情况
由于3月和5月SAT考试均已取消，对于同时准备AP和SAT的同学而言，现在反而可以全力备战5月AP考试。要知道，AP考试一年一次，所以即便是延迟或是改为线上网考，也大概率不会取消。以不变应万变，并且随时关注官网最新消息，是大家目前最理想的备考方案。
争取8月一次和SAT考试分手
上半年的考试现状已成定局， 5月考不了就不考了，把握住8月SAT考试的机会至关重要。虽说考试一推再推让人难免烦闷，但若是能趁此机会深度刷题、查漏补缺，8月一次和SAT考试分手也不是没可能！注意，8月SAT的竞争必将非常激烈，千万做好心理准备。
最后，提前进行文书准备
还是那句话，今年的申请存在着太多变动。就目前收到的消息，开学延迟、5月SAT全球取消、夏校陆续取消申请或退费、AP和托福或将家中考……如果大家按照常规思维规划，先搞定考试，再准备文书，时间上肯定是来不及。
因此，棕榈君建议大家调转一下申请思维，提前进行文书的准备。这样即使活动与标化不那么有竞争力，还有机会通过极具竞争力的申请文书实现“逆转乾坤”。对同学们来说，尽快适应大环境，把握当下，提高自己的软实力，梳理、累积足够多的文书素材，极为重要。
谚语有云，“毛毛虫眼中的世界末日，大家称之为蝴蝶。”
全球疫情之下，留学党每天早晨醒来，都是最新的消息轰炸。虽说时刻关注申请最新动态是好事，但若是对信息草木皆兵无疑也是一种危险的信号。希望今天的这篇文章，能帮助大家更好的调整心态，以更积极乐观的态度面对兵荒马乱的2020申请年。
-END-