剩余时间睡觉玩手机看电视电脑玩游戏正常吗偶退休已经12年了，现在基本习惯了一些生活。刚退休时不习惯在家呆着，就自己做了点小生意。这两年随着年龄的增长，就彻底退到家里呆了，每天早晨也是一样买菜做饭，出了接送孩子上学放学就没事可做了，偶也经常玩游戏。虽然玩手机、玩游戏能打发时间，但这不是常事，因为大家毕竟年龄都老大不小了，玩手机、玩游戏时间久了对眼睛是有害处的。看电视也要适可而止，特别看连续剧看完这集，又着急看下集，看完每一集以后，还要在脑子里重演一遍，等把这部连续剧看完了，感觉比那主演还累，真是既伤脑筋又伤神何苦呢。所以大家这年龄最好看电影，也不算累一会就看完了，做事又不当误挺好的。
每天锻炼身体，买买菜，做做饭这都是正常的，特别是买菜和做饭，如果每天都能拿出你的厨艺为家人做上一两桌丰盛的午餐和晚餐，也是一件乐趣。
大家这年龄了要睡觉只能睡午觉但不能睡的时间过长，1小时30分钟足够了，睡觉时间长了对血液循环也不好。没事时打打篮球、乒乓球，羽毛球等等。
希望大家每一个退休在家的朋友，都能安排好自己最优秀的作息时间，让自己过一个健康、美满、幸福、快乐的退休生活。