如果家里有一位啃老族成员家中有这么个姐姐，心里着急也很无耐。相信除了你，最着急的还有爸妈。天下的爸妈都是以儿女有出息为骄傲，你会看到，当大家做儿女的有荣誉的时候，他们逢人便会讲。不是炫耀，是内心的喜悦。所以，真是可怜天下父母心。真正为人父母，或许那份爱与付出，才能深刻体会到。
啃老族，相信没有谁生下来就要当这“族人”的。28岁的姐姐，不工作，不肯嫁人，一天到晚宅在家里。题主提供的信息有限，大家从这里也能看到一些问题。设想一下，是一个什么状态的人，会选择这个结果？工作，大家实现自己价值的地方。姐姐的选择是不工作，逃避工作。表现的是怯懦，恐惧。不肯嫁人，对人有逃避。心有不甘，对自己的未来或许有期待。家其实是安全的港湾，愿意宅在家里或许是为了寻求安全。
大家对现状的分析，不难看出是姐姐的心态有逃避和不面对现实的表现。如果是偶，偶会这样做：
1.作为亲人，了解姐姐发生了什么事情或者事件，探寻根源，只有看到真相才能对她有支持。相信你是亲人，她会告诉你真相，这里要注意的是偶的情绪和态度。这刻姐姐说什么，偶都是接纳和包容以及支持的，否则你不接受，批判姐姐错了。姐姐会本能保护自己，再也不说了，是最大的问题。
2.除非是心里疾病，通常会是挫折、打击出现了姐姐的这种选择。大家可以耐心引导，先让姐姐走出去，和闺蜜有社交活动。吃饭，看电影等等，目的是增加与社会的衔接。不脱离社会。增加一些心态课程的学习，找到问题，让姐姐自己去突破。鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。姐姐也一样，靠自己战胜逆境，增加生命的厚度。
3.与爸妈共识，共同推动姐姐的调整。有时只有自己势单力薄，充分发动家人和姐姐的朋友，效果会非常好，群众的力量是强大的。借助团队作战。学会爸爸唱“白脸”，偶和妈妈唱“红脸”。有严厉的，有柔和的，这样效果会更好。
4.帮助姐姐找回自信，信心是基石。赢，赢”由五个汉字组成:亡、口、月、贝、凡。包含着五种意识或能力。 亡:付出精神做付出的事情，在家里付出。可以打扫卫生，协助妈妈做饭。做力所能及的事情付出给家人。口:沟通能力，开放自己，每天沟通自己，学会分享。月:时间观念，给自己规划，学习。不是浪费时间。贝:价值所做之事于人于己应具备意义和价值;5、凡:平常心态，要有乐观豁达的心智。总结：相信有了这些调整，结果一定会开始改变。核心是相信，初心是爱。没有这两个心法或者信念，很有可能会半途而废。