健身者的苦恼有哪些时间
大多数的健身者不是职业的运动员，需要正常的上班偶尔还要加加班。像一些有了孩子的健身者陪伴宝宝也是一件重要的事情。
所以在大多数的健身者当中没时间往往是非常普遍的情况。那么对于时间这个问题偶给与大家的建议是合理规划。合理规划好自己每日的时间是在当今社会很重要的一种能力。
首先确定自己健身的目标，是需要天天都锻炼才能达到目标还是一周三次就足以。第二安排好自己的工作，第三处理好家庭、工作和健身这三者之间的关系。
健身可以说是爱好也可以说是获得健康的一种方式，只有真正的重视自己的身体，抽时间去磨砺自己的身体才能达到目标。
缺乏合适的场地
好的健身房的太贵，便宜的人又太多，离家近的器械少，器械多的又太远……
在偶看来十全十美的健身场所肯定是不存在的，把自己最不能接受的健身房剔除掉，然后选择一个离家近的。毕竟距离太远让你开车去你都不愿意。
对自己的健身目标缺乏相应的知识
健身小白是一个在健身房经常出现的名词，但是近些年完完全全的健身小白越来越少。得力于偶国大力发展体育健身行业，越来越多的普通大众接触到健身房。健身房从以前有钱人的专享慢慢遍及于城市的每一条马路。偶相信，健身知识也会随着知识共享性社会的逐步推进而变得人尽皆知。
在此偶列举几个获取知识的途径供大家参考
新媒体，头条、微博、抖音等等都有狠人发布一些健身相关的知识，让大家在不经意间获取到很多知识。
培训机构、培训讲座，健身圈知名的大V，国家级资深的教练，医院里面专业的医师在一些大中型城市都会定期举办一些培训会或者培训讲座。在这些地方学到的知识往往是网上学不到干货。具体详情可以咨询身边房的教练，一般他们都会关注这些的。
心态
你没有万里挑一的天赋，无法做到百分百的训练，无法做到百分百的饮食，也无法接触到黑科技。也就无法达到专业运动员的水平。每一份收获背后都有不为人知的心酸，所以正视自己，不骄傲不气馁，脚踏实地朝着自己目标走去才是最重要的。