程序员老了以后 – 网络|

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程序员几乎一直和过早衰老相关联，这种脑力高度集中的劳动，经常面临加班久坐和用脑过度，很容易造成肥胖结石体虚等亚健康问题。

事实上不只是程序员，其他许多行业诸如广告、媒体等，若从业方式不当，都会对身体造成负担。且不说年龄的老去，即便是三四十岁的青壮年，伴随过度的身体消耗，都会使其从业时长大大缩短。

程序员真的怕衰老吗？其实国外六十多岁还在一线编程的骨灰级程序员，比比皆是。而国内由于浮躁的行业氛围，加班和过度劳累成为行业通病，从而导致许多人认为年老后便无法承受这样的高密度脑力劳动；且程序员的社会认可度仍不高，四十岁还在编程，会被国内同行所不齿。

正常的劳逸结合，会大大延长程序员的从业周期，干到60岁不是梦。而大龄程序员的面子问题，则需要长期的文化熏陶来改变。如今的程序员拥有高薪，婚恋市场上也很有竞争力，这已经是很大的进步。在未来，当程序员的薪资不再遭遇天花板，当项目管理进步到让加班不再成为家常便饭，当年轻的管理者能够虚心听取资深程序员的专业建议，当社会给予程序员群体更多尊重时，会有更多人愿意持续的在程序员岗位上发光发热。

目前已经有许多优秀的程序员先驱做出表率，他们注意身体，劳逸结合，减少加班，增加效率。越来越多的IT精英，不仅拥有出色的计算机基本功，也具备优秀的个人素质。希望他们的努力和时间，能改变更多。