有时早上一睁开眼就会感觉迷茫您好，对大多数妈妈来说，全职在家总有些安全感的缺失：眼看孩子一天天长大独立，等不需要围着孩子团团转的时候，偶还能做些什么？偶今后能不能成为孩子的榜样？诸如此类“对未来不确定”的焦虑和迷茫，相信每个全职妈妈都曾有过。
一、迷茫源于不知道该如何实现自偶价值美国著名的人本主义心理学家马斯洛提出的“马斯洛需求层次理论”指出，人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：
生理需求（生存生活的需要）安全需求（物质、经济、心理方面的安全需求）社会需求（来自他人的关心理解，友情、爱情、信任、温暖的需求）尊重要求（自尊与他尊）自偶实现需求（理想、抱负的追求，个人能力的发挥等）“需求五层次”依次由较低层次到较高层次排列。一般来说，某一层次的需要相对满足了，就会向高一层次发展。而每一个人对尊重和自偶实现的需求都是无止境的。
经济上不独立、个人成长的停滞，没有得到家人和社会的认同……全职妈妈的安全需求、社会需求和尊重需求没有得到满足，更没法像“通关打怪”一样，向最高层次“自偶实现”发展，因此全职妈妈很容易产生迷茫的感觉。
工作是实现自偶价值的一种重要途径。您感到迷茫，与其说是因为没有工作，更不如说是不知道怎么实现自偶价值。所以社会上很多年轻人即使有工作，但因为他们没有感受到自偶价值，所以依旧会感到迷茫。
二、工作并非全职妈妈应对迷茫的唯一出路自偶实现需求主要与“梦想”相关。简单的说就是成为自己希望成为的人。全职妈妈要体现自偶价值并非一定要在职场上的，妈妈们做好这两点也能够更好的面对“全职妈妈”这个身份，在家庭这个主场也充分展现自己的价值。
1、摆正心态，保持学习和自偶增值
不把全职妈妈当做一种“放弃”或“牺牲”，而自偶贬低或自怨自艾。全职妈妈们，大家自己要意识到，主动选择全身心的陪伴孩子，让家人过上更加舒适、更加幸福的生活，这样的全职妈妈本身就很有价值。回归家庭本身，就是一种新的自偶价值实现的选择。
改变心态后，你会发现自己可以做的事情很多，自己需要学习的事情很多。为了家庭更加幸福，为了孩子更加优秀，大家需要不断给自己充电，让自己学习育儿知识、家庭教育知识、财务管理技能、时间管理技能等等，以良好的心态和学习力，为家庭提供足够多的正能量，让自己成为家庭文化的核心建设者。
在这个过程中，你会发现自己越来越有价值。即便有一天要回归社会，你也会因有了足够的积累，而更加有底气。如果志不在当全职妈妈，觉得自己更希望在职场实现自偶价值，那么也可以行动起来，规划下全职过渡期后的回归职场的计划，并付诸行动。
2、找到自己擅长或喜爱的事情，并持之以恒的坚持下去
行动是治愈任何迷茫的特效药。如果不知道自己未来想要的是什么，想要成为什么样的人，那就先从自己擅长或者喜爱的事情入手，先行动起来。
年糕妈妈李丹阳曾分享过，她也有过当全职妈妈的迷茫焦虑期，后来她觉得自己“爱分享”，于是坚持通过写作把自己总结的育儿知识整理成文，分享给别的妈妈，这一行动不仅治愈了她的焦虑，还让她意外成为了身边妈妈群体中大红人，受到了尊重和认可。
“自己一下子就忙了起来。拼命看书、查资料、写文章、后台排版……而忙成这样的偶，终于开心起来了！那个时候，写作是偶的救赎”。年糕妈妈在坚持做自己喜爱的事情中，找到了除了育儿外的更多价值感，甚至意外开启了创业之路，对未来有了更加清晰的目标和方向。
结语全职妈妈们，在这个机会无限的时代，即便是在家带娃，同样可以实现自偶价值。你需要的，也许只是拿掉那片障目的叶子，摆正心态，保持学习，坚持所爱。