我从齐齐哈尔出发去西藏,怎么规划路线川进路线推荐：齐齐哈尔–白城–阜新–锦州–葫芦岛–秦皇岛–唐山–保定–石家庄–太原–临汾–西安–汉中–广元–绵阳–成都–雅安–泸定–康定–雅江–理塘–巴塘–芒康–左贡–然乌–鲁朗–林芝–墨竹工卡–拉萨行程约5300公里
青出路线推荐：拉萨–当雄–纳木错–那曲–安多–雁石坪–格尔木–都兰–茶卡–青海湖–西宁–兰州–中卫–榆林–鄂尔多斯–包头–呼和浩特–锡林郭勒–兴安盟–齐齐哈尔行程约4800公里
川进青出自驾行程超一万公里齐齐哈尔出发到成都可以选择走高速行程3000公里根据开车司机替换行程可以计划安排3天，中途选择在葫芦岛、石家庄或者太原停留住宿到达成都后休整2天游玩成都，然后开启川藏线的自驾行程。
成都出发走雅安逛泸定桥入住康定，赏康定夜景。翻越折多山，西出折多，到达摄影天堂新都桥，入住雅江。走天路十八弯到达世界第一高城理塘，如果有兴趣可以前往稻城亚丁。游玩后返回理塘到巴塘，入住巴塘。芒康到左贡，打卡然乌湖到波密，入住波密。途径鲁朗到达林芝，入住林芝。林芝出发途中打卡巴松措，然后走高速到达拉萨。拉萨停留3到4天推荐布达拉宫、大昭寺、羊湖等还可以看演出《文成公主》。
青藏线返程，拉萨出发打卡纳木措，入住那曲。那曲出发中途可以选择入住沱沱河。或者直接到达格尔木。格尔木休息一天，然后前往茶卡盐湖，入住茶卡第二天逛茶卡盐湖，然后驱车前往青海湖，如果游览计划游览青海湖就选择入住青海湖附近，或者直接到达西宁入住西宁。西宁逛塔尔寺，然后前往兰州入住兰州品尝特色兰州拉面。然后返程到齐齐哈尔。
以上行程规划仅供参考根据实际情况计划安排。