哪款减肥app最好用首先说一下管住嘴吧：
真偶APP里面有一个叫做一日三餐功能，你录入个人信息后就可以给一个卡路里预算（如果你绑定了体脂称，那么这个预算更准确），然后你每天吃什么东西都可以在里面找到并进行记录。截屏给你看一下吧
这个是偶今天早上吃的，偶的预算是1693千卡食物，所以偶每天都控制在1400卡摄入，超过了偶就犹豫了，所以吃很重要，很多东西都不能乱吃，这里面有提示热量标准，是否是肥胖人群适合的。
然后说一下迈开腿吧：
迈开腿简单说就是运动，一天应该消耗多少热量，不能光吃不动啊，不动的话热量消耗不出去那不就存起来了吗，你录入个人信息后同样也会有提示你一天应该运动多少，偶现在每天各种活动在一起是500千卡的预算，所以偶每天都跑步、打球，扫地做家务哈哈。
今天周末偶早上起来就跑了20分钟，准备晚上去打篮球半个小时，应该就差不多了。
总之，不管什么APP，最重要的是自己的毅力。要坚持下来，知道自己每天的摄入和消耗，应该可以成功的，偶坚持了半个月了，少了6斤了，还是蛮开心的！