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程序员如何做到长时间编写代码眼睛不疲劳? – 网络|

怎么用word做架构图,网络安全内容 资料怎么写的,按键精灵怎么使用用户变量程序员如何做到长时间编写代码眼睛不疲劳? - 网络|程序员如何做到长时间编写代码眼睛不疲劳

那么上班时始终面对电脑屏幕,下了班手机、平板电脑一刻不停,眼睛得不到充分休息,自然觉得累。那偶作为程序员曾经因为这个更是深感疲惫。所以,在这里偶分享一下偶是怎么应对眼疲劳的~~

合理用眼、间歇性休息、眼药水、多看绿色什么的这些无聊的道理偶就不多说了。直接进入正题!

f.lux

下载地址:(https://justgetflux.com/)

不知道你们有没有听过蓝光?就算没听过,给自己手机买钢化膜的时候,也总是能看到防蓝光的字眼,那么蓝光是什么?

蓝光是隐藏在屏幕中的眼睛杀手,科学研究结果证明,手机、平板等屏幕可见光中隐藏一种短波蓝光,波长处于380nm~495nm之间,高能量蓝光波长430nm~470nm。眼睛长期在蓝光照射下,对视网膜有着极大的伤害,严重就会影响视力。

所以f.lux的第一个作用就是的消除蓝光,改变屏幕的色调,保护大家的视力。

第二,就像晚上在被窝里玩游戏的时候,总是倾向于开夜间模式。实际上,不止是夜晚。大家需要使电脑显示器的颜色适应一天的时间。

f.lux就很好的解决了这个问题,它可以让大家的电脑屏幕看起来就像您所在的房间一样。在早上,它使电脑看起来像阳光;当日落时,它使您的电脑看起来像你的室内的灯;

你要做的就是:告诉f.lux你有什么样的照明,以及你的地理位置。然后打开它,忘了它,f.lux会自动完成剩下的工作。

RainyScope

(http://rainyscope.com)

这个是一个冷门的网站,在这个网站可以感受春夏秋冬四季变化之美,不同的场景有不同的声音,也可以在曲库里放喜欢的声音。四季的变化,下雨的场景,都是动态的,雨落打雷的声音也很逼真。

如果懒得挪动,可以在利用这个网站,带着耳机,闭上眼睛,间歇性休息几分钟。

用眼规则

距离:65cm-90cm,并非越远越好。

字体:将字体调大优于将显示器拉近。

角度:15-50度。

那么大家如何做到这一点,这时候就要用到大家的某宝了,还有神器了。


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