答：索引是数据库中一种重要的数据结构，它可以提高数据的检索效率。建表时建立索引可以加快查询速度，提高数据库的性能。具体来说，建立索引可以带来以下好处：
1. 提高查询效率：索引可以使得数据库查询更快速，尤其是在大数据量的情况下。
2. 优化数据排序：索引可以帮助数据库优化数据的排序，使得查询结果更加准确。
3. 减少磁盘IO：索引可以减少磁盘IO操作，从而提高数据库的性能。
4. 加速数据的插入和更新：索引可以加速数据的插入和更新操作，提高数据库的效率。
建立索引也有一些注意事项：
1. 不要过度使用索引：过多的索引会降低数据库的性能，因为每个索引都需要占用一定的存储空间和维护成本。
2. 对于频繁更新的表，不要建立太多的索引：频繁更新的表建立太多的索引会导致维护成本过高，从而影响数据库性能。
3. 建立索引需要根据实际查询需求进行：建立索引需要根据实际查询需求进行，不同的查询需要建立不同的索引。
例如，在建立索引时，可以通过以下语句来创建单列索引：
dexameamename);
也可以通过以下语句来创建多列索引：
dexameamename1name2, …);
总之，建立索引是优化数据库查询效率的一种重要手段。但是在建立索引时需要注意合理使用，以免对数据库性能造成负面影响。