作为一个程序员,你加班吗一般的原因无非是“白天杂事儿多，晚上夜深人静无人打扰”，或是“项目进度紧，加班赶工期”，等等。后来偶通过精力管理发现，程序员晚上写代码是有一定科学道理的。
写代码需要精力长时间的高度集中，不仅是要有精力，还要能够集中精力。
1、当精力旺盛时，思维过于活跃，想得东西多，思维跳转的也快，导致精力难以在一个点上长时间的停留，如果处理一些需要反复研究的技术点还好。如果处理一些业务逻辑复杂的，思维就总是跑偏，工作难有进展。
2、当特别累，精力不在状态时，那别说集中精力了，简直是精神涣散。这个时候一定要工作，也只能处理一些非常简单的，有时候只是修整一下代码而已，根本无法有效工作。
3、只有当“精力既在状态，又不是特别旺盛时，才能有效的集中精力”，去思考问题，解决问题。而晚上的时候，尤其是7：00-11：00之间（再晚就精力疲惫了）。这四个小时也相当于一个下午或上午的时间了。它的工作效率可以顶上白天一整天的效率。
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这就是为什么偶作为一个自由的程序员仍然晚上加班的原因。
白天精力旺盛，就处理一些琐碎杂务，这些杂务可能相互不关联，但自己思维活跃、跳跃性强，可以在杂务之间相互切换而不累。白天忙一天，晚上精力已经不那么旺盛了，但仍然很在状态，再加上晚上无人打扰了，可以安静下来，集中精力两三个小时去处理一些复杂的技术问题。
其实偶也不想每天晚上都加班，但人自身真是一个奇怪的生物，偶也是从长年的工作总总结出这样的经验。