因此,你并不需要特别好用,有趣的番茄工作软件来达到这个目的。
一个手机上自带的闹钟或者计时功能就可以满足你的要求。偶一般的操作方法是给自己定时,然后把手机调到飞行模式,全神贯注地投入工作和学习。当时间到了,手机上的计时器会发出声音提醒,偶就会停下来,稍微活动一下,听会儿音乐,再回到办公桌前,重新计时。
你也可以使用普通的闹钟或者计时器,来练习番茄工作法。
番茄工作法能提高大家的专注力和效率,而专注力最大的敌人就是干扰,尤其是智能手机上的各种提醒,来电,短信等。
所以,想更好地在日常生活中实践番茄工作法,大家需要化繁为简。不是给自己下载更多更好玩的软件,而是尽量屏蔽周围的干扰,用最简单的工具达成目标。
给准30及30+的少男少女提供自偶升级方案,@智慧生活SmartLiving