1 首先给网站做个数据备份，并下载到本地保存。如果修改了模板请将根目录下的templets文件夹一起备份。
2 用 FTP将DedeCMS5.6到5.7的升级并覆盖源文件。（修改了dede文件名要先改过来）
升级地址： http://bbs.DedeCMS.com/331304.html
注意网站编码，用的是GBK ：
http://updatenew.DedeCMS.com/base-v57/package/v56gbk-upv57gbk.tar.gz（复制到浏览器即可打开下载）
下载升级包后直接覆盖，然后进入http://网址/update.php.就可行了
3 登陆后台：http://www.xxxx.com/dede 发现原来的5.6变成5.7了。
4 进入后台-生成-更新缓存-更新主页-更新栏目-更新所有文档。